Home Berita Peristiwa Nasional Kriminal Laka Pendidikan Pertanian Kabar warga Wisata Sitemaps Privacy policy About
 

Monday, August 30, 2021

Terpenting Dalam Hidup Adalah Sehat! Anda Wajib Tau Jam Istirahat Organ Tubuh Supaya Panjang Umur

Gemawilis/KESEHATAN -
Manusia melakukan aktifitas pasti ada masa istirahatnya. Hal itu bertujuan untuk mengembalikan tenaga atau memulihkan kembali energi dalam tubuh setelah capek bekerja supaya lebih prima dan energik kembali.

Ibarat mesin, butuh istirahat agar onderdilnya dingin dan awet serta tahan lama alias tidak gampang masuk bengkel, service. Jadi manusia juga butuh beristirahat supaya sehat.

Nah, hal yang sama juga berlaku pada setiap organ yang ada didalam tubuh manusia. Organ butuh istirahat supaya tidak cepat rusak. Sehingga tubuh jadi prima, sehat, energik, awet, dan hidup bisa bertahan lebih lama karena organ tubuh tidak cepat rusak.

Berikut jam-jam penting yang wajib Anda diketahui agar bisa mengambil tindakan supaya organ tubuh  bisa bekerja lebih maksimal dalam tubuh manusia sehingga sepanjang menjalani hidup organ dapat berfungsi dengan baik.

1. Pukul 05.00 - 07.00
Pada jam ini, usus besar akan mengeluarkan racun dalam tubuh melalui buang air besar (BAB).

2. Pukul 07.00 - 09.00
Lambung menyerap makanan dengan optimal. Dianjurkan sangat pada jam ini waktu yang tepat untuk melakukan sarapan.

3. Pukul 09.00 - 11.00
Limpa mengirimkan yang telah diserap lambung. Jika pada waktu jam ini mengantuk, maka limpa pada manusia lemah.

4. Pukul 11.00 - 13.00
Jantung bekerja keras. Disarankan pada jam ini manusia untuk mengurangi aktifitas fisik serta menjaga emosi.

5. Pukul 13.00 - 15.00
Usus kecil akan memelihara keseimbangan cairan dengan mengedarkannya dalam tubuh manusia.

6. Pukul 17.00 - 19.00
Ginjal menyaring racun untuk dibuang. Jadi wajar jika pada jam-jam ini Anda sering buang air kecil.

7. Pukul 23.00 - 03.00
Hati membuang racun. Maka pada jam ini dianjurkan untuk istirahat tidur agar proses pembuangan racun yang dilakukan oleh hati dapat berjalan semakin maksimal.

8. Pukul 03.00 - 05.00
Paru-paru sedang melakukan detoksifikasi.

Itulah jam piket organ tubuh yang perlu diketahui agar bisa mengambil tindakan terkait kesehatan pada setiap manusia. Semoga bermanfaat. (Tim/S) berbagai sumber

Topik Lain